Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
28min 15s
5km 100m
(05:32/km)
HR:153/171
31
1
icon_0
Running Pokaż
32min 51s
6km 012m
(05:28/km)
HR:157/175
2
icon_0
Running Pokaż
28min 07s
5km 022m
(05:36/km)
HR:152/170
3
4
5
icon_
1h 29min
16km 134m
(05:31/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
28min 49s
5km 262m
(05:29/km)
HR:152/176
8
9
icon_0
Running Pokaż
32min 27s
6km 015m
(05:24/km)
HR:150/167
10
11
icon_0
Running Pokaż
45min 40s
8km 010m
(05:42/km)
HR:158/172
12
icon_0
Running Pokaż
27min 22s
5km 012m
(05:28/km)
HR:138/153
icon_
2h 14min
24km 299m
(05:31/km)
 
13
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
37min 40s
7km 036m
(05:21/km)
HR:144/166
17
18
icon_0
Running Pokaż
27min 50s
5km 016m
(05:33/km)
HR:140/161
19
icon_0
Running Pokaż
28min 20s
5km 205m
(05:27/km)
HR:144/164
icon_
1h 33min
17km 257m
(05:26/km)
 
20
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
28min 46s
5km 021m
(05:44/km)
HR:140/158
25
26
icon_
28min
5km 021m
(05:43/km)
 
27
28
29
30
1
2
3
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 17min 57km 611m 05:31/km 10.87 km/h