Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2023
Przejdź do:
Styczeń 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
29
30
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
1
2
Plan:
KROS P + GR
45min
R:12km
3
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
 
4
5
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
6
7
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
8
9
Plan:
KROS P + GR
50min
R:13km
10
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
 
11
12
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
13
14
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
15
16
Plan:
KROS A + GR
35min
R:11km
17
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
 
18
19
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
20
21
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
22
23
Plan:
KROS A + GR
40min
R:12km
24
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
 
25
26
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
27
28
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
29
30
Plan:
KROS A + GR
45min
R:13km
31
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
 

Razem - Grudzień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m