Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2020
Przejdź do:
Maj 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
Bieg + 8x20s P
8km 000m
1
2
Plan:
Bieg
8km 000m
3
4
Plan:
Bieg + 6x20s P
8km 000m
5
Plan:
Bieg
18km 000m
 
6
7
Plan:
Bieg
10km 000m
8
9
Plan:
Bieg + 7x30s P
10km 000m
10
11
Plan:
Bieg + 5x20s P
8km 000m
12
Plan:
Bieg
20km 000m
 
13
14
Plan:
Bieg + 8x20s P
10km 000m
15
16
Plan:
Bieg
10km 000m
17
18
Plan:
Bieg + 6x20s P
8km 000m
19
Plan:
Bieg
12km 000m
 
20
21
Plan:
Bieg + 8x20s P
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 09s
7km 405m
(05:42/km)
22
23
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 47s
10km 845m
(05:31/km)
24
25
Plan:
Bieg + 4x20s P
3km 000m
26
Plan:
START!!!!
21km 097m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min 52s
20km 053m
(06:02/km)
icon_
3h 42min
38km 303m
(05:49/km)
 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 09s
12km 152m
(05:51/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 22s
8km 357m
(05:26/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 05s
10km 371m
(05:24/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 58min 24s
20km 232m
(05:51/km)
icon_
4h 51min
51km 112m
(05:41/km)
 

Razem - Kwiecień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 39min 58km 812m 05:46/km 10.40 km/h