Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2020
Przejdź do:
Kwiecień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
Plan:
Bieg + 7x20s P
6km 000m
26
27
Plan:
Bieg
8km 000m
28
29
Plan:
Bieg + 6x20s P
6km 000m
1
Plan:
Bieg
18km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 53min 57s
18km 074m
(06:18/km)
icon_
1h 53min
18km 074m
(06:18/km)
 
2
3
Plan:
Bieg + 7x20s P
6km 000m
4
5
Plan:
Bieg
8km 000m
6
7
Plan:
Bieg + 6x20s P
6km 000m
8
Plan:
Bieg
16km 000m
 
9
10
Plan:
Bieg
7km 000m
11
12
Plan:
Bieg + 6x30s P
8km 000m
13
14
Plan:
Bieg + 6x20s P
8km 000m
15
Plan:
Bieg
16km 000m
 
16
17
Plan:
Bieg + 8x20s P
8km 000m
18
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 50s
10km 652m
(05:31/km)
19
Plan:
Bieg
9km 000m
20
21
Plan:
Bieg + 6x20s P
8km 000m
22
Plan:
Bieg
18km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 14s
16km 268m
(05:48/km)
icon_
2h 33min
26km 920m
(05:41/km)
 
23
24
Plan:
Bieg + 8x20s P
8km 000m
25
26
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
10km 382m
(05:53/km)
27
28
Plan:
Bieg + 6x20s P
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 22s
9km 362m
(06:27/km)
29
Plan:
Bieg
20km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 55min 50s
19km 131m
(06:03/km)
icon_
3h 57min
38km 875m
(06:06/km)
 
30
31
Plan:
Bieg + 8x20s P
8km 000m
1
2
Plan:
Bieg
8km 000m
3
4
Plan:
Bieg + 6x20s P
8km 000m
5
Plan:
Bieg
18km 000m
 

Razem - Marzec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 24min 83km 869m 06:00/km 9.98 km/h