Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 54s
7km 400m
(05:40/km)
3
4
5
6
7
icon_
41min
7km 400m
(05:39/km)
 
8
9
10
Orbitrek Pokaż
26min
4km 500m
(05:47/km)
icon_9075
Calisthenics Pokaż
15min
11
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 38s
8km 960m
(05:32/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 370m
(05:43/km)
icon_9075
Calisthenics Pokaż
40min
13
icon_56026
Rower Pokaż
25min
7km 000m
(03:34/km)
icon_9075
Calisthenics Pokaż
35min
14
icon_
1h 14min
13km 330m
(05:35/km)
icon_
26min
4km 500m
(05:46/km)
icon_
1h 30min
icon_
25min
7km 000m
(03:34/km)
 
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 25s
11km 010m
(05:29/km)
17
Orbitrek Pokaż
20min
3km 710m
(05:23/km)
icon_9075
Calisthenics Pokaż
40min
18
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 13s
8km 660m
(05:48/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 300m
(05:49/km)
icon_9075
Calisthenics Pokaż
35min
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 32s
11km 560m
(05:45/km)
icon_9075
Calisthenics Pokaż
45min
icon_
3h 22min
35km 530m
(05:41/km)
icon_
20min
3km 710m
(05:23/km)
icon_
2h 00min
 
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 53s
9km 410m
(05:50/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 17s
10km 690m
(05:50/km)
26
Orbitrek Pokaż
25min
4km 800m
(05:13/km)
icon_9075
Calisthenics Pokaż
35min
27
icon_56026
Rower Pokaż
25min
7km 000m
(03:34/km)
icon_9075
Calisthenics Pokaż
40min
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 44s
13km 380m
(05:53/km)
icon_
3h 15min
33km 480m
(05:51/km)
icon_
25min
4km 800m
(05:12/km)
icon_
1h 15min
icon_
25min
7km 000m
(03:34/km)
79.6
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 20s
10km 940m
(05:53/km)
31
Orbitrek Pokaż
25min
4km 200m
(05:57/km)
icon_9075
Calisthenics Pokaż
35min
1
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 57s
10km 260m
(05:39/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 300m
(05:49/km)
icon_9075
Calisthenics Pokaż
35min
3
icon_56026
Rower Pokaż
25min
7km 100m
(03:31/km)
icon_9075
Calisthenics Pokaż
40min
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 25s
14km 960m
(05:51/km)
icon_
3h 54min
40km 460m
(05:48/km)
icon_
25min
4km 200m
(05:57/km)
icon_
1h 50min
icon_
25min
7km 100m
(03:31/km)
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 38min 100km 680m 05:45/km 10.43 km/h
Orbitrek: 1h 36min 17km 210m 05:34/km 10.76 km/h
Calisthenics: 5h 20min 0km 000m
Rower: 50min 14km 000m 03:34/km 16.80 km/h