Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
20181029_210646. gpx Pokaż
35min 16s
4km 267m
(08:16/km)
30
31
1
icon_0
20181101_072937. gpx Pokaż
49min 07s
5km 307m
(09:15/km)
2
3
4
icon_
1h 24min
9km 574m
(08:48/km)
 
5
icon_225560
Jazda na rowerze Pokaż
2h 15min 10s
18km 632m
(07:15/km)
icon_0
20181105_171558. gpx Pokaż
1h 08min 40s
7km 814m
(08:47/km)
6
7
icon_0
20181107_181144. gpx Pokaż
1h 23min 52s
9km 357m
(08:58/km)
8
9
10
11
icon_0
8. Luboński Bieg Niepodległości Pokaż
1h 17min 16s
10km 000m
(07:44/km)
icon_
3h 49min
27km 171m
(08:27/km)
icon_
2h 15min
18km 632m
(07:15/km)
 
12
icon_225560
Jazda na rowerze Pokaż
2h 24min 51s
16km 638m
(08:42/km)
13
14
15
16
17
18
icon_
2h 24min
16km 638m
(08:42/km)
 
19
20
21
icon_0
20181121_162413. gpx Pokaż
45min 23s
4km 874m
(09:19/km)
22
23
24
icon_0
City Trail 3/6 Pokaż
36min 31s
5km 032m
(07:15/km)
25
icon_
1h 21min
9km 906m
(08:16/km)
 
26
27
icon_0
20181127_210932. gpx Pokaż
48min 25s
5km 014m
(09:39/km)
28
29
30
1
icon_0
Bieg Mikołajkowy Pokaż
32min 07s
4km 365m
(07:21/km)
2
icon_
1h 20min
9km 379m
(08:35/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 49min 47km 398m 08:38/km 6.95 km/h
Jazda na rowerze: 4h 40min 35km 270m 07:56/km 7.56 km/h