Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
45min
7km 630m
(05:54/km)
HR:130/163
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
10min
1km 743m
(05:44/km)
HR:152/165
icon_0
Running Pokaż
30min
5km 264m
(05:42/km)
HR:165/180
icon_0
Running Pokaż
10min
1km 343m
(07:27/km)
HR:156/167
3
icon_
1h 35min
15km 980m
(05:56/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
15min 22s
2km 587m
(05:56/km)
HR:145/161
icon_0
Running Pokaż
20min
3km 809m
(05:15/km)
HR:146/167
icon_0
Running Pokaż
10min 01s
1km 394m
(07:11/km)
HR:142/156
5
6
icon_0
Running Pokaż
50min
8km 068m
(06:12/km)
HR:154/173
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
10min
1km 548m
(06:28/km)
HR:149/160
icon_0
Running Pokaż
29min 59s
4km 938m
(06:04/km)
HR:137/160
10
icon_0
Running Pokaż
55min
9km 234m
(05:57/km)
HR:162/176
icon_
3h 10min
31km 578m
(06:01/km)
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 00min 39km 928m 06:01/km 9.97 km/h