| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2024 | Marzec 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
 2h 00min
 40km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
100km 000m
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 36min
6km 000m
(06:00/km)
40km 000m
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
6km 000m
(06:00/km)
180km 000m
2h 00min
15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
6km 000m
(06:00/km)
100km 000m
2h 00min
15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 12min | 12km 000m | 06:00/km | 10.00 km/h |
| Badminton: | 0km 000m | |||
| Ćwiczenia na siłowni: | 7h 00min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 460km 000m | |||
| Inna aktywność: | 45min | 0km 000m |
