| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2024 | Listopad 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 120km 000m
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
5km 000m
(06:00/km)
160km 000m
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
120km 000m
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
100km 000m
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
6km 000m
(06:00/km)
140km 000m
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 30min | 5km 000m | 06:00/km | 10.00 km/h |
| Jazda na rowerze: | 600km 000m | |||
| Ćwiczenia na siłowni: | 10h 00min | 0km 000m |
