Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 10s
1km 500m
(03:27/km)
29
icon_0
Interwały Pokaż
2min 36s
1km 000m
(02:36/km)
30
31
icon_0
Rozbieganie Pokaż
30min
4km 000m
(07:30/km)
1
2
icon_
37min
6km 500m
(05:48/km)
7h
75.0
3400 8h
76.0
7h
 
3
4
5
6
7
8
icon_0
Rozbieganie Pokaż
45min
7km 000m
(06:26/km)
9
icon_
45min
7km 000m
(06:25/km)
77.0
4200 9h
 
10
11
12
icon_0
Trening Pokaż
4min 28s
1km 500m
(02:59/km)
13
icon_0
Trening Pokaż
400m
14
15
icon_0
parkrun Gdańsk Pokaż
23min 54s
5km 000m
(04:47/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 30s
3km 000m
(04:10/km)
icon_
40min
9km 900m
(04:18/km)
 
17
18
icon_0
Trening Pokaż
1min 57s
800m
(02:26/km)
19
icon_0
Trening Pokaż
1km 800m
20
icon_0
Rozbieganie Pokaż
4km 214m
21
22
icon_0
parkrun Gdańsk Pokaż
20min 42s
5km 000m
(04:08/km)
23
icon_
22min
11km 814m
(03:54/km)
76.0
76.0
 
24
icon_0
Trening Pokaż
1min 40s
750m
(02:13/km)
icon_0
Trening Pokaż
15min
2km 500m
(06:00/km)
25
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
26
27
icon_0
Różne Pokaż
7km 000m
28
29
icon_0
parkrun Gdańsk Pokaż
20min 02s
5km 000m
(04:00/km)
30
icon_
1h 36min
25km 250m
(05:17/km)
75.8
75.4
7h
75.4
7h
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 25min 53km 964m 05:03/km 11.86 km/h