Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
20min 20s
3km 500m
(05:49/km)
28
Plan:
Bieg
8km 000m
29
30
Plan:
Bieg
6km 000m
31
1
icon_
20min
3km 500m
(05:48/km)
 
2
Plan:
Bieg
6km 000m
3
4
Plan:
Bieg
8km 000m
5
6
Plan:
Bieg
8km 000m
7
8
 
9
Plan:
Bieg
8km 000m
10
11
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
21min 34s
3km 811m
(05:40/km)
12
13
Plan:
Bieg
8km 000m
14
15
icon_
21min
3km 811m
(05:39/km)
 
16
Plan:
Bieg
8km 000m
17
18
Plan:
Bieg
10km 000m
19
20
Plan:
Bieg
10km 000m
21
22
 
23
Plan:
Bieg
10km 000m
24
25
Plan:
Bieg
12km 000m
26
27
Plan:
Bieg
10km 000m
28
29
 
30
Plan:
Bieg
10km 000m
1
2
Plan:
Bieg
12km 000m
3
4
Plan:
Bieg
10km 000m
5
6
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21min 3km 811m 05:39/km 10.60 km/h