Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2012
Przejdź do:
Październik 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 58s
8km 000m
(05:22/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 30s
2km 000m
(05:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 37s
8km 000m
(04:42/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 50s
2km 000m
(05:25/km)
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min
16km 000m
(05:53/km)
9
icon_
3h 16min
36km 000m
(05:28/km)
 
10
icon_0
Trening Pokaż
35min 30s
6km 000m
(05:55/km)
11
icon_7630
Rower Pokaż
2h 30min
42km 195m
(03:33/km)
12
icon_0
Trening Pokaż
35min 15s
6km 346m
(05:33/km)
13
14
15
16
icon_0
XXX Wrocław Maraton Pokaż
4h 50min 31s
42km 195m
(06:53/km)
HR:82/87
icon_
6h 01min
54km 541m
(06:37/km)
icon_
2h 30min
42km 195m
(03:33/km)
 
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 42s
5km 100m
(06:25/km)
HR:70/76
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 30s
3km 400m
(04:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
9min
1km 700m
(05:18/km)
icon_
57min
10km 200m
(05:36/km)
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
4km 400m
(07:57/km)
icon_7630
Rower Pokaż
22min
7km 096m
(03:06/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 30s
10km 000m
(05:15/km)
icon_7630
Rower Pokaż
22min
7km 096m
(03:06/km)
icon_7630
Rower Pokaż
22min
7km 096m
(03:06/km)
27
icon_7630
Rower Pokaż
22min
7km 096m
(03:06/km)
28
icon_7630
Rower Pokaż
44min
14km 192m
(03:06/km)
29
icon_7630
Rower Pokaż
22min
7km 096m
(03:06/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 39s
12km 000m
(05:13/km)
HR:80/89
icon_
2h 30min
26km 400m
(05:41/km)
icon_
2h 34min
49km 672m
(03:06/km)
 

Razem - Wrzesień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 45min 127km 141m 06:01/km 9.96 km/h
Rower: 5h 04min 91km 867m 03:18/km 18.13 km/h