Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
no name.gpx Pokaż
40min
5km 600m
(07:09/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 48s
5km 100m
(05:04/km)
1
2
3
4
icon_
1h 05min
10km 700m
(06:08/km)
 
5
6
icon_0
Bieg Pokaż
40min
5km 620m
(07:07/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
10km 118m
(05:56/km)
HR:159/166
8
icon_0
Running Pokaż
45min
8km 138m
(05:32/km)
HR:158/172
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
55min 01s
8km 080m
(06:49/km)
HR:149/166
icon_
3h 20min
31km 956m
(06:15/km)
 
12
13
icon_0
bieżnia bergen Pokaż
45min
8km 000m
(05:38/km)
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
27min 27s
5km 007m
(05:29/km)
HR:152/168
17
icon_0
bieżnia Pokaż
34min 35s
6km 437m
(05:22/km)
18
icon_
1h 47min
19km 444m
(05:30/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
45min
6km 633m
(06:47/km)
HR:140/155
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 18s
12km 004m
(05:16/km)
HR:159/171
23
24
25
icon_
1h 48min
18km 637m
(05:48/km)
 
26
27
icon_0
Running Pokaż
35min 10s
6km 029m
(05:50/km)
HR:151/160
28
29
icon_0
Running Pokaż
55min 01s
8km 360m
(06:35/km)
HR:147/161
30
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 18s
15km 003m
(05:53/km)
HR:164/177
1
2
icon_0
Running Pokaż
33min
5km 003m
(06:36/km)
HR:146/155
icon_
3h 31min
34km 395m
(06:08/km)
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 53min 99km 429m 05:58/km 10.05 km/h