Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2022
Przejdź do:
Marzec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
Plan:
Rozbieganie
6km 000m
75%
2
3
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
Aktywności:
icon_0
Rozbieganie Pokaż
43min 45s
8km 000m
(05:28/km)
4
5
Plan:
Rozbieganie
7km 000m
75%
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 53s
7km 000m
(05:42/km)
6
icon_
1h 23min
15km 000m
(05:34/km)
 
7
8
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 38s
8km 000m
(05:35/km)
9
10
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
11
12
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
13
icon_
44min
8km 000m
(05:34/km)
 
14
15
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
75%
16
17
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
18
19
Plan:
Rozbieganie
12km 000m
75%
20
 
21
22
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
23
24
Plan:
Rozbieganie
6km 000m
75%
Bieg tempowy
2km 000m
05:15/km
25
26
Plan:
Rozbieganie
12km 000m
75%
27
 
28
1
Plan:
Rozbieganie
6km 000m
75%
Rytmy
5 x 100/10 ...
2
3
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
75%
4
5
Plan:
Rozbieganie
14km 000m
75%
6
 

Razem - Luty 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 08min 23km 000m 05:34/km 10.76 km/h