Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
OWB1+PRZ.+GR+GS Pokaż
1h 03min 16s
12km 010m
(05:16/km)
HR:146/172
1
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 11min 40s
14km 010m
(05:07/km)
HR:131/164
2
icon_0
OWB1+PRZ Pokaż
1h 03min 14s
12km 000m
(05:16/km)
HR:131/165
3
4
icon_0
R+OWB1+PRZ. Pokaż
1h 14min 01s
14km 010m
(05:17/km)
HR:125/155
5
icon_0
r+OWB1+GR Pokaż
1h 23min 42s
16km 010m
(05:14/km)
HR:124/143
icon_
5h 55min
68km 040m
(05:13/km)
 
6
7
icon_0
OWB1+PRZ. Pokaż
1h 17min 22s
14km 100m
(05:29/km)
HR:120/138
8
icon_0
KROS P 11km Pokaż
1h 04min 34s
11km 160m
(05:47/km)
HR:125/150
9
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 20min 25s
14km 700m
(05:28/km)
HR:125/149
10
11
icon_0
KROS P 45' Pokaż
1h 04min 26s
12km 020m
(05:22/km)
HR:123/141
12
icon_0
2r+14WB+2r Pokaż
1h 32min 36s
18km 010m
(05:08/km)
HR:127/153
icon_
6h 19min
69km 990m
(05:25/km)
 
13
14
15
icon_0
r2+KROS P 45'+r Pokaż
1h 05min 29s
12km 010m
(05:27/km)
HR:125/139
16
17
18
19
icon_
1h 05min
12km 010m
(05:27/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 17min 138km 030m 05:20/km 11.23 km/h