Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2023
Przejdź do:
Kwiecień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 20s
4km 410m
(05:58/km)
28
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 58s
4km 250m
(05:52/km)
3
4
5
icon_
51min
8km 660m
(05:55/km)
 
6
7
8
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 09s
4km 190m
(06:00/km)
icon_
25min
4km 190m
(06:00/km)
 
13
Plan:
WOLNE
14
Plan:
WOLNE
Aktywności:
icon_0
WOLNE Pokaż
29min 25s
4km 970m
(05:55/km)
15
Plan:
Bieg
OBW1 30' + ...
16
Plan:
WOLNE
17
Plan:
Bieg
OBW1 30' + ...
18
Plan:
WOLNE OBOWIĄZKOWE !
19
Plan:
Bieg
OBW1 2x30' ...
icon_
29min
4km 970m
(05:55/km)
 
20
Plan:
WOLNE
21
Plan:
Bieg
OBW1 40' + ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
4km 940m
(05:52/km)
22
Plan:
WOLNE
23
Plan:
Bieg
OBW1 35' + ...
24
Plan:
WOLNE
25
Plan:
Bieg
OBW1 - 20' ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 34s
4km 960m
(05:46/km)
26
Plan:
Bieg
OBW1 - 45'
icon_
57min
9km 900m
(05:48/km)
 
27
Plan:
WOLNE
28
Plan:
Bieg
OBW1 40" + ...
29
Plan:
WOLNE
30
Plan:
Bieg
OBW1 - 50'
31
Plan:
Bieg
OBW1 20' + ...
1
Plan:
WOLNE OBOWIĄZKOWE !
2
Plan:
Bieg
OBW1 2x35' ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 48s
5km 070m
(05:41/km)
icon_
28min
5km 070m
(05:40/km)
 

Razem - Marzec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 17min 23km 310m 05:52/km 10.20 km/h