Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

MariuszCieslikiewicz1

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Bieganie 1h 12min 06s 10km 971m (06:34/km) (9.13 km/h)	27	28 Bieganie 1h 14min 29s 9km 500m (07:50/km) (7.65 km/h)	29 Bieganie 1h 12min 18s 10km 881m (06:39/km) (9.03 km/h)	30	1	2 Bieganie 1h 14min 26s 4km 485m (16:36/km) (3.62 km/h)	4h 53min 35km 837m (08:11/km) (7.33 km/h)

3 Bieganie 1h 12min 03s 6km 982m (10:19/km) (5.81 km/h)	4 Bieganie 1h 12min 22s 10km 296m (07:02/km) (8.54 km/h)	5 Bieganie 1h 10min 46s 5km 072m (13:57/km) (4.30 km/h)	6	7	8 Bieganie 1h 10min 25s 6km 271m (11:14/km) (5.34 km/h)	9 Bieganie 1h 14min 52s 11km 572m (06:28/km) (9.27 km/h)	6h 00min 40km 193m (08:58/km) (6.69 km/h)

10 Bieganie 1h 13min 59s 11km 008m (06:43/km) (8.93 km/h)	11 Bieganie 1h 13min 02s 10km 911m (06:42/km) (8.96 km/h)	12 Bieganie 40min 40s 1km 697m (23:58/km) (2.50 km/h) Bieganie 24min 23s 2km 483m (09:49/km) (6.11 km/h)	13 Bieganie 37min 44s 1km 434m (26:19/km) (2.28 km/h) Bieganie 34min 38s 4km 524m (07:39/km) (7.84 km/h)	14	15 Bieganie 1h 14min 05s 11km 042m (06:43/km) (8.94 km/h)	16	5h 58min 43km 099m (08:19/km) (7.21 km/h)

17 Bieganie 1h 10min 11s 8km 872m (07:55/km) (7.58 km/h)	18 Bieganie 1h 09min 11s 10km 984m (06:18/km) (9.53 km/h)	19 Bieganie 1h 11min 03s 10km 898m (06:31/km) (9.20 km/h)	20 Bieganie 1h 10min 30s 10km 981m (06:25/km) (9.35 km/h)	21 Bieganie 1h 10min 04s 10km 938m (06:24/km) (9.37 km/h)	22	23 Bieganie 1h 16min 01s 10km 703m (07:06/km) (8.45 km/h)	7h 07min 63km 376m (06:44/km) (8.91 km/h)

24 Bieganie 1h 12min 06s 11km 042m (06:32/km) (9.19 km/h)	25	26 Bieganie 1h 09min 36s 10km 936m (06:22/km) (9.43 km/h)	27 Bieganie 42min 24s 2km 748m (15:26/km) (3.89 km/h) Bieganie 28min 59s 4km 201m (06:54/km) (8.70 km/h)	28 Bieganie 1h 11min 22s 10km 976m (06:30/km) (9.23 km/h)	29	30 Bieganie 1h 13min 18s 11km 082m (06:37/km) (9.07 km/h)	5h 57min 50km 985m (07:01/km) (8.55 km/h)

31 Bieganie 1h 13min 06s 11km 088m (06:36/km) (9.10 km/h)	1 Bieganie 1h 10min 42s 5km 818m (12:09/km) (4.94 km/h)	2 Bieganie 1h 11min 02s 11km 145m (06:22/km) (9.41 km/h)	3	4 Bieganie 1h 11min 26s 9km 803m (07:17/km) (8.23 km/h)	5 Bieganie 38min 27s 1km 455m (26:26/km) (2.27 km/h) Bieganie 34min 51s 2km 795m (12:28/km) (4.81 km/h)	6	5h 59min 42km 104m (08:32/km) (7.03 km/h)

Razem - Maj 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	27h 31min	213km 226m	07:44/km	7.75 km/h