Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_224872
Jazda na rowerze Pokaż
2h 13min 47s
44km 733m
(02:59/km)
icon_192945
Trekking Pokaż
38min
2km 418m
(15:43/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
34min 51s
5km 139m
(06:47/km)
HR:134/159
4
5
icon_0
Running Pokaż
38min 10s
5km 623m
(06:47/km)
HR:132/169
6
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 23s
10km 694m
(06:24/km)
HR:138/162
7
icon_192945
Trekking Pokaż
53min 42s
3km 515m
(15:17/km)
icon_
2h 21min
21km 456m
(06:35/km)
icon_
2h 13min
44km 733m
(02:59/km)
icon_
1h 31min
5km 933m
(15:27/km)
 
8
icon_0
Running Pokaż
41min 54s
6km 015m
(06:58/km)
HR:132/163
9
10
icon_0
Running Pokaż
43min 24s
6km 707m
(06:28/km)
HR:137/160
11
12
icon_0
Running Pokaż
38min 41s
5km 631m
(06:52/km)
HR:130/165
13
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 17s
13km 210m
(06:46/km)
HR:133/157
14
icon_192945
Trekking Pokaż
34min 11s
2km 295m
(14:54/km)
icon_
3h 33min
31km 563m
(06:45/km)
icon_
34min
2km 295m
(14:53/km)
 
15
icon_0
Running Pokaż
41min 42s
5km 930m
(07:02/km)
HR:130/162
16
17
icon_0
Running Pokaż
48min 05s
7km 571m
(06:21/km)
HR:137/159
18
19
icon_0
Running Pokaż
43min 17s
6km 508m
(06:39/km)
HR:132/166
20
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 35s
14km 026m
(06:27/km)
HR:137/154
21
icon_192945
Trekking Pokaż
18min 16s
1km 058m
(17:16/km)
icon_
3h 43min
34km 035m
(06:34/km)
icon_
18min
1km 058m
(17:15/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
39min 54s
5km 945m
(06:43/km)
HR:132/166
23
24
icon_0
Running Pokaż
44min 04s
7km 014m
(06:17/km)
HR:138/161
25
26
icon_0
Running Pokaż
35min 39s
5km 398m
(06:36/km)
HR:125/158
27
icon_0
Running Pokaż
1h 35min
14km 024m
(06:46/km)
HR:126/139
28
icon_
3h 34min
32km 381m
(06:37/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
40min 08s
6km 101m
(06:35/km)
HR:132/165
30
1
icon_0
Running Pokaż
46min 06s
7km 250m
(06:22/km)
HR:135/158
2
3
icon_0
Running Pokaż
36min 02s
5km 314m
(06:47/km)
HR:126/158
4
icon_0
Running Pokaż
39min 35s
5km 420m
(07:18/km)
HR:123/148
icon_0
Running Pokaż
18min 32s
2km 662m
(06:58/km)
HR:119/136
5
icon_
3h 00min
26km 747m
(06:44/km)
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 53min 125km 536m 06:38/km 9.04 km/h
Jazda na rowerze: 2h 13min 44km 733m 02:59/km 20.06 km/h
Trekking: 2h 24min 9km 286m 15:31/km 3.86 km/h