| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2013 | Lipiec 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 09min
24km 400m
(05:19/km)
|
|
102.4
|
101.5
|
100.8
|
99.7
|
102.4
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 31min
29km 000m
(05:13/km)
|
|
100.8
|
99.7
|
99.5
|
99.7
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 44min
20km 331m
(05:09/km)
|
|
98.6
|
97.7
|
97.5
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 09min
37km 044m
(05:07/km)
|
|
100.7
|
97.6
|
96.6
|
96.4
|
96.6
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 38min
42km 270m
(05:09/km)
|
|
96.0
|
95.6
|
94.8
|
94.5
|
||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11h 30min | 133km 525m | 05:10/km | 11.60 km/h |
