| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2022 | Grudzień 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 12km 300m
 1h 30min
|
|
|
46.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 38min
7km 000m
(14:00/km)
1h 30min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
46.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 38min | 7km 000m | 14:00/km | 4.29 km/h |
| Rower stacjonarny: | 27km 300m | |||
| Tenis: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| Tenis: | 1h 30min | 0km 000m |
