| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2025 | Kwiecień 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
Plan:
Siła
16km 400m
05:53/km
2,5 km roz
...
|
|
Plan:
Bieg spokojny
6km 500m
06:45/km
7:14 - 6:4
...
|
Plan:
Bieg spokojny
16km 000m
06:45/km
7:14 - 6:4
...
|
Plan:
Bieg spokojny
26km 000m
06:45/km
7:14 - 6:4
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg spokojny
10km 000m
06:45/km
7:14 - 6:4
...
|
Plan:
Siła
17km 800m
05:53/km
2,5 km roz
...
|
|
Plan:
Bieg spokojny
10km 000m
06:45/km
7:14 - 6:4
...
|
Plan:
Bieg spokojny
13km 000m
06:45/km
7:14 - 6:4
...
|
Plan:
Tempo
21km 000m
06:03/km
2,5 km roz
...
|
|
|
|
Plan:
Siła
17km 000m
05:53/km
2,5 km roz
...
|
Plan:
Bieg spokojny
10km 000m
06:45/km
7:14 - 6:4
...
|
|
Plan:
Bieg spokojny
6km 500m
06:45/km
7:14 - 6:4
...
|
Plan:
Bieg spokojny
10km 000m
06:45/km
7:14 - 6:4
...
|
Plan:
Bieg spokojny
19km 000m
06:45/km
7:14 - 6:4
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg spokojny
10km 000m
06:45/km
7:14 - 6:4
...
|
Plan:
Bieg spokojny
10km 000m
06:45/km
7:14 - 6:4
...
|
|
Plan:
Bieg spokojny
6km 500m
06:45/km
7:14 - 6:4
...
|
|
Plan:
22. Cracovia Maraton
42km 195m
06:03/km
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
