| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2016 | Luty 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 03min
33km 600m
(05:27/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
21km 402m
(05:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 51min
51km 604m
(05:38/km)
 30min
10km 000m
(03:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 33min
36km 534m
(05:51/km)
1h 25min
40km 000m
(02:07/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 22min
26km 102m
(05:27/km)
58min
24km 000m
(02:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 10min
13km 103m
(05:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15h 52min | 169km 337m | 05:37/km | 10.67 km/h |
| Siłownia: | Powtórzeń: 0 | |||
| Kolarstwo stacjonarne: | 2h 53min | 74km 000m | 02:20/km | 25.66 km/h |
