Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 34s
12km 403m
(06:54/km)
HR:152/180
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 02s
12km 529m
(06:33/km)
HR:153/183
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
2h 13min 20s
20km 201m
(06:36/km)
HR:147/165
icon_0
Running Pokaż
29min 10s
5km 053m
(05:46/km)
Wydarzenie
3 Bieg Trzech Króli ...
5km 000m
00:29:12
icon_
5h 30min
50km 186m
(06:34/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 01s
12km 704m
(06:32/km)
HR:143/155
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 11s
14km 202m
(05:56/km)
HR:152/170
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 13s
12km 002m
(05:31/km)
HR:162/177
13
icon_
3h 53min
38km 908m
(05:59/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 17s
12km 501m
(06:25/km)
HR:143/156
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 44s
14km 020m
(05:46/km)
HR:160/175
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 11s
12km 006m
(06:01/km)
HR:155/167
27
icon_0
Running Pokaż
2h 18min 29s
22km 301m
(06:13/km)
HR:149/161
icon_
6h 11min
60km 828m
(06:06/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 53s
13km 211m
(06:07/km)
HR:158/176
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 50s
15km 020m
(05:27/km)
HR:158/170
2
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 45s
14km 999m
(06:07/km)
HR:156/180
3
icon_0
Running Pokaż
2h 23min 08s
24km 000m
(05:58/km)
HR:147/157
icon_
6h 37min
67km 230m
(05:54/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 56min 163km 133m 06:13/km 9.63 km/h