| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2018 | Styczeń 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 20min
15km 000m
(05:20/km)
 2h 00min
3km 800m
(31:34/km)
 2h 15min
63km 000m
(02:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 33min
16km 500m
(05:38/km)
1h 45min
3km 800m
(27:37/km)
2h 14min
66km 500m
(02:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 39min
16km 000m
(06:11/km)
2h 47min
65km 000m
(02:34/km)
1h 00min
2km 000m
(30:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
7km 500m
(05:20/km)
50min
2km 000m
(25:00/km)
1h 35min
38km 000m
(02:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 32min | 47km 500m | 05:43/km | 10.48 km/h |
| Pływanie: | 4h 45min | 9km 600m | 29:41/km | 2.02 km/h |
| Rower: | 7h 16min | 194km 500m | 02:14/km | 26.77 km/h |
