Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Downtown 10K Pokaż
55min 49s
10km 115m
(05:31/km)
HR:176/204
1
2
icon_0
Running Pokaż
30min 13s
6km 017m
(05:01/km)
HR:173/200
icon_0
Running Pokaż
10min 20s
2km 187m
(04:43/km)
HR:191/207
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 48s
11km 028m
(05:31/km)
HR:169/201
5
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 14s
12km 441m
(05:24/km)
HR:148/162
icon_
3h 44min
41km 788m
(05:22/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
50min
10km 272m
(04:52/km)
HR:161/177
8
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
31min 57s
5km 209m
(06:08/km)
HR:149/179
12
icon_0
Schneider Electric Marathon de ... Pokaż
3h 49min 53s
42km 436m
(05:25/km)
HR:165/174
icon_
5h 11min
57km 917m
(05:23/km)
 
13
14
15
16
17
18
icon_149159
Cycling Pokaż
1h 48min 47s
16km 039m
(06:47/km)
19
icon_149159
Cycling Pokaż
20min 32s
2km 192m
(09:22/km)
icon_
2h 09min
18km 231m
(07:05/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
26min 10s
5km 088m
(05:09/km)
HR:156/183
22
23
icon_0
Running Pokaż
46min 11s
9km 033m
(05:07/km)
HR:156/183
24
25
26
icon_0
10 kms ULB Pokaż
46min 52s
10km 000m
(04:41/km)
HR:180/192
icon_
1h 59min
24km 121m
(04:56/km)
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
51min 37s
10km 163m
(05:05/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 01s
14km 631m
(05:24/km)
1
icon_149159
Cycling Pokaż
8min 22s
2km 454m
(03:25/km)
2
icon_149159
Cycling Pokaż
51min 18s
15km 357m
(03:20/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 27s
19km 007m
(05:14/km)
icon_
3h 50min
43km 801m
(05:15/km)
icon_
59min
17km 811m
(03:21/km)
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 10min 138km 505m 05:16/km 11.38 km/h
Cycling: 2h 09min 18km 231m 07:05/km 8.46 km/h