Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
3x9min/1min Pokaż
30min 08s
5km 038m
(05:59/km)
26
27
icon_0
3x9min/1min Pokaż
30min 06s
4km 921m
(06:07/km)
28
29
30
1
icon_
1h 00min
9km 959m
(06:02/km)
 
2
3
4
icon_0
Endomondo_201312 04_205007.gpx Pokaż
30min 04s
4km 797m
(06:16/km)
5
6
7
8
icon_
30min
4km 797m
(06:16/km)
 
9
icon_0
RK_gpx _2013-12-09_2205 .gpx Pokaż
30min 03s
5km 046m
(05:57/km)
10
11
12
13
14
15
icon_
30min
5km 046m
(05:57/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
22min 29s
3km 163m
(07:06/km)
17
18
19
20
21
22
icon_
22min
3km 163m
(07:06/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
30min 49s
4km 844m
(06:22/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
31min 10s
4km 830m
(06:27/km)
4
5
icon_
1h 01min
9km 674m
(06:24/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 22min 13km 006m 06:21/km 9.45 km/h