Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 30s
5km 007m
(05:54/km)
HR:174
29
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 40s
7km 164m
(05:57/km)
HR:161/174
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 40s
6km 100m
(05:51/km)
HR:175
2
3
icon_
1h 47min
18km 271m
(05:54/km)
90.2
89.2
89.3
  
4
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 50s
6km 100m
(05:52/km)
HR:169
5
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 32s
7km 164m
(05:48/km)
HR:175
6
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
5km 007m
(06:11/km)
HR:165
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 10s
4km 915m
(05:32/km)
HR:180
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 44s
10km 045m
(05:57/km)
HR:168
icon_
3h 15min
33km 231m
(05:52/km)
89.5
88.7
89.5
89.5
89.0
  
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 007m
(05:59/km)
HR:163
13
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 30s
6km 954m
(06:33/km)
HR:164
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 30s
6km 100m
(05:59/km)
HR:171
16
17
icon_
1h 52min
18km 061m
(06:12/km)
89.0
89.0
88.6
  
18
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
6km 100m
(06:04/km)
HR:149/170
19
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
6km 954m
(06:02/km)
HR:146/160
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 45s
6km 954m
(05:43/km)
HR:160/175
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 40s
6km 954m
(05:51/km)
HR:160/177
24
icon_
2h 39min
26km 962m
(05:54/km)
89.0
89.0
88.5
88.0
  
25
icon_0
Bieganie Pokaż
43min
6km 954m
(06:11/km)
HR:150/160
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 30s
6km 100m
(05:59/km)
HR:155/167
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
5km 908m
(06:06/km)
31
icon_179532
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min
24km 582m
(02:31/km)
icon_
1h 55min
18km 962m
(06:05/km)
icon_
1h 02min
24km 582m
(02:31/km)
88.0
88.0
88.0
88.4
  

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 17min 103km 316m 05:58/km 10.03 km/h
Jazda na rowerze: 1h 02min 24km 582m 02:31/km 23.79 km/h