Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 57s
6km 041m
(08:06/km)
28
29
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 10s
6km 530m
(07:32/km)
icon_225945
Marsz Pokaż
1h 19min 48s
3km 614m
(22:05/km)
icon_
1h 38min
12km 571m
(07:48/km)
icon_
1h 19min
3km 614m
(22:04/km)
 
3
4
5
6
7
8
9
icon_225928
Nordic walking Pokaż
2h 56min 58s
11km 016m
(16:04/km)
icon_
28min
icon_
2h 56min
11km 016m
(16:03/km)
 
10
11
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 26s
6km 271m
(09:10/km)
16
icon_226096
Jazda na rowerze Pokaż
2h 07min 44s
13km 636m
(09:22/km)
icon_
57min
6km 271m
(09:09/km)
icon_
2h 07min
13km 636m
(09:22/km)
 
17
icon_225928
Nordic walking Pokaż
2h 45min 59s
6km 947m
(23:54/km)
18
19
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
10km 387m
(08:40/km)
icon_
1h 30min
10km 387m
(08:39/km)
icon_
2h 45min
6km 947m
(23:53/km)
 
24
icon_225928
Nordic walking Pokaż
2h 28min 18s
11km 330m
(13:05/km)
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 45s
8km 145m
(08:26/km)
29
30
icon_
1h 08min
8km 145m
(08:26/km)
icon_
2h 28min
11km 330m
(13:05/km)
 
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 59s
6km 693m
(10:36/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 51s
6km 148m
(08:16/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 23s
6km 640m
(09:33/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 16s
6km 069m
(08:17/km)
5
6
icon_
3h 55min
25km 550m
(09:12/km)
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 36min 38km 026m 08:50/km 6.78 km/h
Marsz: 1h 19min 3km 614m 22:04/km 2.72 km/h
Ćwiczenia siłowe: 28min 0km 000m
Nordic walking: 8h 11min 29km 293m 16:46/km 3.58 km/h
Jazda na rowerze: 2h 07min 13km 636m 09:22/km 6.41 km/h