Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
6km 000m
(06:20/km)
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
6km 500m
(05:42/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 01s
2km 700m
(14:27/km)
icon_
1h 54min
15km 200m
(07:30/km)
 
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
7km 500m
(10:00/km)
7
8
9
10
icon_0
IV Grand Prix Krakowa ... Pokaż
33min 34s
6km 000m
(05:36/km)
icon_
1h 48min
13km 500m
(08:02/km)
icon_
1h 00min
 
11
12
13
14
15
16
17
icon_
1h 00min
 
18
19
20
icon_162145
Narciarstwo biegowe Pokaż
1h 15min
5km 000m
(15:00/km)
21
22
23
24
icon_
1h 15min
5km 000m
(15:00/km)
 
25
26
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
7km 200m
(10:25/km)
31
icon_
1h 15min
7km 200m
(10:25/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 19min 29km 900m 08:40/km 6.91 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 00min 0km 000m
Narciarstwo biegowe: 1h 15min 5km 000m 15:00/km 4.00 km/h