Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
32min 26s
5km 025m
(06:27/km)
HR:164/176
2
3
icon_0
Running Pokaż
24min 48s
3km 815m
(06:30/km)
HR:163/171
4
5
icon_0
Biegnij Warszawo Pokaż
1h 03min 35s
10km 275m
(06:11/km)
HR:178/187
icon_
2h 00min
19km 115m
(06:19/km)
68.2
67.6
  
6
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
28min 23s
4km 044m
(07:01/km)
HR:157/166
11
12
icon_0
Wybiegaj Sprawność Pokaż
29min 57s
4km 996m
(06:00/km)
HR:177/186
icon_
58min
9km 040m
(06:27/km)
68.2
  
13
14
15
16
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
48min 27s
7km 226m
(06:42/km)
HR:172/180
icon_
48min
7km 226m
(06:42/km)
67.1
  
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
32min 41s
5km 210m
(06:16/km)
HR:165/176
24
25
26
icon_
32min
5km 210m
(06:16/km)
68.0
  
27
icon_0
Running Pokaż
33min 46s
5km 008m
(06:45/km)
HR:167/175
28
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 06s
10km 813m
(06:46/km)
HR:177/185
2
icon_
1h 46min
15km 821m
(06:45/km)
67.0
67.7
  

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 54min 45km 599m 06:27/km 9.30 km/h