Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 01s
8km 230m
(06:48/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 23s
5km 570m
(07:58/km)
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 25s
7km 220m
(06:42/km)
icon_
2h 28min
21km 020m
(07:04/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 25s
7km 430m
(06:31/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 12s
6km 310m
(06:41/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 13s
6km 020m
(06:41/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
12
icon_
3h 10min
29km 760m
(06:24/km)
 
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min
10km 040m
(06:46/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 41s
7km 030m
(07:13/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 41s
12km 000m
(06:23/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 18s
9km 580m
(06:49/km)
icon_
4h 20min
38km 650m
(06:44/km)
 
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 09s
7km 640m
(06:42/km)
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 14s
11km 810m
(06:22/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min
12km 000m
(06:00/km)
icon_
3h 18min
31km 450m
(06:18/km)
 
27
28
Plan:
Bieg
8km 000m
75%
Spokojny b ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
8km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 36s
7km 430m
(06:16/km)
29
30
1
Plan:
Bieg
8km 000m
85%
Bieg spala ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
51min 43s
8km 610m
(06:00/km)
2
icon_0
BIEGIEM POMAGAM - charytatywny ... Pokaż
5km 000m
icon_0
BIEGIEM POMAGAM - charytatywny ... Pokaż
57min 45s
10km 000m
(05:47/km)
3
Plan:
Bieg
12km 000m
75%
Spokojny b ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
1h 18min 57s
12km 000m
(06:35/km)
icon_
3h 55min
51km 040m
(06:10/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 05min 136km 310m 06:35/km 9.11 km/h