Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
28
29
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
30
31
1
Plan:
Bieg+Marsz
12km 000m
07:00/km
 
2
3
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 10s
8km 080m
(06:42/km)
4
5
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 46s
8km 306m
(06:36/km)
6
7
8
Plan:
Bieg+Marsz
10km 000m
07:00/km
icon_
1h 48min
16km 386m
(06:38/km)
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 05s
10km 056m
(05:41/km)
10
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
11
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 57s
8km 245m
(05:27/km)
12
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 45s
7km 848m
(05:19/km)
15
Plan:
Bieg+Marsz
12km 000m
07:00/km
icon_
2h 23min
26km 149m
(05:29/km)
 
16
17
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
18
19
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
20
21
22
Plan:
Bieg+Marsz
10km 000m
07:00/km
 
23
24
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
25
26
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
27
28
29
Plan:
Bieg+Marsz
12km 000m
07:00/km
 
30
1
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
2
3
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
4
5
6
Plan:
Bieg+Marsz
10km 000m
07:00/km
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 12min 42km 535m 05:56/km 10.10 km/h