Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
50min 11s
8km 232m
(06:06/km)
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
29min 24s
4km 198m
(07:00/km)
icon_
1h 19min
12km 430m
(06:24/km)
89.5
89.8
  
5
icon_0
Running Pokaż
55min 44s
9km 357m
(05:57/km)
6
7
icon_0
Running Pokaż
51min 31s
8km 543m
(06:02/km)
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
57min 47s
9km 361m
(06:10/km)
11
icon_
2h 45min
27km 261m
(06:03/km)
90.4
89.2
89.8
90.0
 
12
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 21s
10km 323m
(05:57/km)
13
icon_0
Running Pokaż
50min 31s
8km 505m
(05:56/km)
HR:184/252
14
15
16
17
18
icon_
1h 51min
18km 828m
(05:56/km)
90.0
89.7
90.3
89.6
  
19
20
21
22
icon_14475
Marsz (spacer) Pokaż
44min 38s
3km 453m
(12:56/km)
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
30min
10km 000m
(03:00/km)
23
icon_14123
Rower stacjonarny Pokaż
30min
10km 000m
(03:00/km)
24
25
icon_
44min
3km 453m
(12:55/km)
icon_
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
90.0
91.1
90.0
90.5
  
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
36min 33s
5km 801m
(06:18/km)
29
30
1
2
icon_
36min
5km 801m
(06:18/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 33min 64km 320m 06:06/km 9.82 km/h
Marsz (spacer): 44min 3km 453m 12:55/km 4.64 km/h
Rower stacjonarny: 1h 00min 20km 000m 03:00/km 20.00 km/h