| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2018 | Listopad 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
87.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
21km 418m
(02:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 44min
7km 235m
(06:08/km)
|
|
|
88.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
10km 000m
(03:00/km)
|
|
|
|
89.4
|
|
91.4
|
90.4
|
90.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 19min
12km 430m
(06:24/km)
|
|
|
|
89.5
|
|
|
|
89.8
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 44min | 7km 235m | 06:08/km | 9.77 km/h |
| Rower: | 1h 00min | 21km 418m | 02:50/km | 21.08 km/h |
| Rower stacjonarny: | 30min | 10km 000m | 03:00/km | 20.00 km/h |
