Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2017
Przejdź do:
Lipiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 56s
8km 234m
(06:11/km)
31
1
Plan:
KROS A + GR
35min
R:11km
2
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
3
4
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
icon_
50min
8km 234m
(06:11/km)
 
5
6
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 07s
6km 003m
(05:41/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 43s
6km 000m
(05:27/km)
8
Plan:
KROS A + GR
40min
R:12km
9
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 54s
12km 105m
(05:27/km)
10
11
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 42s
12km 105m
(05:31/km)
icon_
3h 19min
36km 213m
(05:30/km)
 
12
13
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
14
15
Plan:
KROS A + GR
45min
R:13km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 11s
12km 212m
(05:20/km)
16
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
17
18
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
icon_
1h 05min
12km 212m
(05:20/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 37s
12km 105m
(05:20/km)
20
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 34s
11km 000m
(05:41/km)
22
Plan:
KROS A + GR
45min
R:13km
23
Plan:
WB + GR + ...
25km 000m
24
25
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100s
icon_
2h 07min
23km 105m
(05:30/km)
 
26
27
Plan:
WB2 + 3M
8km 000m
04:55/km
R:14km
28
29
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
30
Plan:
WB + GR + ...
18km 000m
1
2
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100s
 

Razem - Czerwiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 31min 71km 530m 05:28/km 10.95 km/h