| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Marzec 2017 | Maj 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
6km 500m
(09:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 11min
20km 333m
(06:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
10km 000m
Aktywności:
|
3h 34min
35km 877m
(05:58/km)
|
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
10km 000m
Aktywności:
|
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
14km 000m
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
|
1h 03min
10km 160m
(06:15/km)
|
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
16km 000m
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
|
30min
5km 000m
(06:00/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 20min | 71km 370m | 06:09/km | 9.73 km/h |
| Marsz: | 0km 000m |