Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 39s
14km 091m
(05:22/km)
27
28
29
icon_0
Running Baza Pokaż
59min 53s
10km 911m
(05:29/km)
30
31
1
icon_
2h 15min
25km 002m
(05:25/km)
78.5
78.5
 
2
icon_0
Test_run.gpx Pokaż
9min 55s
1km 941m
(05:07/km)
3
4
icon_0
Trening_2.gpx Pokaż
29min 59s
4km 995m
(06:00/km)
5
6
icon_0
Tr3.gpx Pokaż
31min 47s
5km 377m
(05:55/km)
7
icon_227014
Jazda na rowerze Pokaż
1h 23min 30s
13km 668m
(06:07/km)
8
icon_0
1_raz_nie_sam.gp x Pokaż
1h 59min 41s
20km 019m
(05:59/km)
icon_
3h 11min
32km 332m
(05:55/km)
icon_
1h 23min
13km 668m
(06:06/km)
 
9
10
icon_0
T5_.gpx Pokaż
34min 14s
5km 800m
(05:54/km)
11
12
13
icon_0
T6_interwa_ki.gp x Pokaż
37min 10s
6km 714m
(05:32/km)
14
icon_227014
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 35s
12km 069m
(06:11/km)
15
icon_0
Truchtanie_7.gpx Pokaż
1h 30min 54s
15km 947m
(05:42/km)
icon_
2h 42min
28km 461m
(05:42/km)
icon_
1h 14min
12km 069m
(06:10/km)
 
16
17
icon_0
T8.gpx Pokaż
46min 24s
7km 661m
(06:03/km)
18
icon_0
T9_interwa_y_.gp x Pokaż
51min
8km 731m
(05:50/km)
19
20
icon_0
T10_2tempa.gpx Pokaż
43min 47s
7km 790m
(05:37/km)
21
22
icon_0
T11_wybieganie.g px Pokaż
1h 56min 39s
19km 976m
(05:50/km)
icon_
4h 17min
44km 158m
(05:50/km)
 
23
24
25
icon_0
T12_tempomat.gpx Pokaż
46min 32s
8km 358m
(05:34/km)
26
27
icon_0
T13_po_wale.gpx Pokaż
30min 03s
5km 331m
(05:38/km)
28
icon_227014
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min 35s
10km 700m
(06:19/km)
29
icon_0
T14_wybieganie.g px Pokaż
2h 26min 42s
25km 073m
(05:51/km)
icon_
3h 43min
38km 762m
(05:45/km)
icon_
1h 07min
10km 700m
(06:18/km)
 
30
31
icon_0
T15_w_Tempie.gpx Pokaż
45min
8km 428m
(05:20/km)
1
icon_0
T16_interwa_y_z_ wiatrem.gpx Pokaż
1h 03min
11km 338m
(05:33/km)
2
icon_228046
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
1h 51min 43s
21km 918m
(05:06/km)
3
4
5
icon_0
T17_progresywnie .gpx Pokaż
51min 29s
9km 502m
(05:25/km)
icon_
2h 39min
29km 268m
(05:26/km)
icon_
1h 51min
21km 918m
(05:05/km)
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 39min 152km 141m 05:46/km 10.38 km/h
Jazda na rowerze: 3h 45min 36km 437m 06:11/km 9.69 km/h
Narciarstwo zjazdowe: 0km 000m