Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2014
Przejdź do:
Lipiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 46s
10km 035m
(06:27/km)
HR:138/205
27
icon_126970
Jazda na rowerze Pokaż
23min 24s
6km 475m
(03:37/km)
28
icon_0
rozgrzewka Pokaż
24min 36s
3km 864m
(06:22/km)
HR:143/179
icon_0
WB3 Pokaż
30min 48s
5km 416m
(05:41/km)
HR:166/190
icon_0
Running Pokaż
31min 07s
5km 600m
(05:33/km)
HR:168/193
29
icon_0
Running Pokaż
47min 25s
8km 403m
(05:39/km)
HR:151/175
30
31
1
icon_0
rozgrzewka Pokaż
17min 45s
2km 321m
(07:39/km)
HR:159/203
icon_0
WB3 Pokaż
9min 28s
2km 400m
(03:57/km)
HR:172/185
icon_0
WB3 Pokaż
1h 20min 22s
12km 000m
(06:42/km)
HR:162/192
icon_126970
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min 22s
10km 024m
(08:01/km)
icon_
5h 06min
50km 039m
(06:07/km)
icon_
1h 43min
16km 499m
(06:17/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
55min 15s
8km 053m
(06:52/km)
3
icon_0
Running Pokaż
27min 32s
4km 000m
(06:53/km)
4
icon_0
rozgrzewka Pokaż
13min 42s
2km 000m
(06:51/km)
icon_0
Running Pokaż
4min 46s
1km 200m
(03:58/km)
icon_0
Running Pokaż
54min 06s
9km 172m
(05:54/km)
5
icon_0
OWB Pokaż
1h 01min 37s
11km 014m
(05:36/km)
HR:147/162
6
7
icon_0
WB2 Pokaż
1h 24min 42s
15km 016m
(05:38/km)
HR:161/178
8
icon_126970
Jazda na rowerze Pokaż
3h 22min 53s
43km 487m
(04:40/km)
icon_
5h 01min
50km 455m
(05:58/km)
icon_
82.5
  
9
10
icon_0
WB3 Pokaż
41min 12s
6km 569m
(06:16/km)
11
12
icon_0
OWB Pokaż
37min 26s
6km 690m
(05:36/km)
HR:150/167
13
14
icon_0
Running Pokaż
19min 45s
3km 124m
(06:19/km)
icon_0
VIII Międzynarodowy Bieg Uliczny ... Pokaż
42min 50s
10km 087m
(04:15/km)
HR:183/189
15
icon_126970
Jazda na rowerze Pokaż
1h 32min 57s
9km 720m
(09:34/km)
icon_
2h 21min
26km 470m
(05:20/km)
icon_
 
16
icon_0
OWB Pokaż
58min 20s
10km 331m
(05:39/km)
17
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 53s
15km 227m
(06:14/km)
18
19
icon_0
WB2 Pokaż
1h 08min 07s
11km 321m
(06:01/km)
20
21
icon_0
wb2 Pokaż
1h 19min 12s
12km 409m
(06:23/km)
22
icon_
5h 00min
49km 288m
(06:05/km)
81.5
  
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 49s
16km 305m
(06:07/km)
25
icon_0
OWB Pokaż
1h 05min 37s
12km 010m
(05:28/km)
HR:156/165
26
27
icon_0
OWB Pokaż
1h 01min 01s
10km 585m
(05:46/km)
28
29
icon_
3h 46min
38km 900m
(05:49/km)
81.7
  
30
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Czerwiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 57min 181km 834m 05:55/km 10.12 km/h
Jazda na rowerze: 1h 20min 10km 024m 08:01/km 7.48 km/h