Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2012
Przejdź do:
Październik 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
OWB Pokaż
1h 25min 11s
13km 591m
(06:16/km)
HR:151/189
29
icon_0
WB2 Pokaż
1h 07min 37s
12km 202m
(05:32/km)
HR:162/177
icon_0
rozgrzewka Pokaż
8min 15s
1km 024m
(08:03/km)
HR:135/159
30
icon_0
OWB Pokaż
1h 33min 14s
15km 078m
(06:11/km)
HR:151/176
31
1
2
icon_0
Trzydziestka Pokaż
2h 59min 07s
31km 006m
(05:47/km)
HR:163/195
icon_
7h 13min
72km 901m
(05:56/km)
83.0
  
3
4
icon_0
OWB Pokaż
1h 09min 54s
11km 365m
(06:09/km)
HR:155/171
5
icon_0
rozgrzewka Pokaż
22min 42s
2km 342m
(09:42/km)
HR:140/178
icon_0
WB3 Pokaż
1h 23min 07s
14km 669m
(05:40/km)
HR:176/195
6
7
icon_0
OWB Pokaż
1h 24min 21s
13km 644m
(06:11/km)
HR:146/175
8
9
icon_
4h 20min
42km 020m
(06:11/km)
83.0
  
10
icon_0
rozgrzewka Pokaż
13min
2km 001m
(06:30/km)
HR:149/181
icon_0
WB2 Pokaż
54min 31s
9km 386m
(05:48/km)
HR:174/187
11
12
icon_0
rozgrzewka Pokaż
11min 23s
1km 092m
(10:25/km)
HR:131/152
icon_0
WB3 Pokaż
17min 43s
2km 951m
(06:00/km)
HR:152/176
13
14
15
16
icon_0
rozgrzewka Pokaż
24min 08s
1km 319m
(18:18/km)
HR:126/157
icon_0
Maraton Wrocławski Pokaż
4h 08min 24s
42km 522m
(05:51/km)
HR:170/183
icon_
6h 09min
59km 271m
(06:13/km)
83.0
83.0
  
17
icon_0
OWB Pokaż
37min 05s
5km 036m
(07:22/km)
HR:138/164
18
19
icon_0
OWB Pokaż
1h 12min 34s
11km 294m
(06:26/km)
HR:145/163
20
21
22
23
icon_0
OWB Pokaż
1h 51min 25s
18km 129m
(06:09/km)
HR:153/184
icon_
3h 41min
34km 459m
(06:24/km)
 
24
icon_0
OWB Pokaż
1h 06min 44s
11km 389m
(05:52/km)
HR:160/191
25
26
icon_0
rozgrzewka Pokaż
21min 53s
2km 506m
(08:44/km)
HR:137/196
icon_0
WB3 Pokaż
57min 44s
8km 055m
(07:10/km)
HR:163/196
27
28
29
30
icon_0
Maraton Warszawski Pokaż
3h 59min 09s
42km 028m
(05:41/km)
HR:166/189
Wydarzenie
34.Maraton Warszawski
42km 195m
Brak rezultatu
icon_
6h 25min
63km 978m
(06:01/km)
84.0
  

Razem - Wrzesień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 34min 230km 734m 06:07/km 9.78 km/h