Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2012
Przejdź do:
Czerwiec 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
icon_0
Zawody Pokaż
1h 01min 02s
10km 028m
(06:05/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
18min
854m
(21:05/km)
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
52min 13s
8km 082m
(06:28/km)
icon_
2h 11min
18km 964m
(06:55/km)
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
11km 500m
8
icon_0
tempówki Pokaż
7min 40s
1km 580m
(04:51/km)
HR:176/192
icon_0
rozgrzewka Pokaż
19min 43s
2km 005m
(09:50/km)
HR:146/178
icon_0
tempówki Pokaż
52min 59s
9km 187m
(05:46/km)
HR:172/195
9
10
11
12
13
icon_
1h 20min
24km 272m
(06:17/km)
82.5
  
14
icon_0
tempówki Pokaż
44min 28s
7km 032m
(06:19/km)
HR:166/194
icon_0
rozgrzewka Pokaż
22min 14s
2km 628m
(08:28/km)
HR:143/182
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 15s
12km 231m
(05:59/km)
HR:153/184
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
24min 25s
2km 628m
(09:17/km)
HR:153/179
icon_0
Running Pokaż
50min 25s
9km 492m
(05:19/km)
HR:172/191
20
icon_0
Running Pokaż
55min 30s
9km 167m
(06:03/km)
icon_
4h 30min
43km 178m
(06:15/km)
82.0
  
21
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 33s
11km 383m
(06:01/km)
HR:160/174
22
icon_0
Running Pokaż
19min 17s
2km 106m
(09:09/km)
HR:147/176
icon_0
Running Pokaż
29min 07s
4km 376m
(06:39/km)
HR:152/188
23
24
25
26
27
icon_
1h 56min
17km 865m
(06:32/km)
 
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Maj 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 58min 104km 279m 06:27/km 9.30 km/h