Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
icon_0
OWB Pokaż
1h 30min 10s
15km 138m
(05:57/km)
HR:167/179
4
icon_
1h 30min
15km 138m
(05:57/km)
 
5
icon_0
OWB Pokaż
1h 10min 23s
12km 437m
(05:40/km)
HR:168/191
icon_0
Ćwiczenia Pokaż
6
7
8
9
10
11
icon_0
rozgrzewka Pokaż
9min 10s
764m
(12:00/km)
icon_0
Mila Niepodległości Pokaż
46min 31s
9km 935m
(04:41/km)
icon_
2h 06min
23km 136m
(05:26/km)
85.5
  
12
icon_0
Piłka nożna Pokaż
5km 000m
13
14
icon_0
OWB Pokaż
1h 28min 25s
14km 040m
(06:18/km)
15
icon_0
OWB Pokaż
1h 19min 44s
12km 513m
(06:22/km)
16
17
icon_0
OWB Pokaż
1h 29min 50s
15km 108m
(05:57/km)
18
icon_0
zawody Pokaż
43min 51s
9km 188m
(04:46/km)
HR:185/248
icon_
5h 01min
55km 849m
(05:56/km)
 
19
icon_0
Piłka nożna Pokaż
46min 10s
5km 000m
(09:14/km)
HR:161/211
20
21
icon_0
Piłka nożna Pokaż
1h 32min 12s
5km 223m
(17:39/km)
HR:148/189
22
23
24
25
icon_
2h 18min
10km 223m
(13:32/km)
 
26
27
28
29
30
1
2
icon_0
WB2 Pokaż
1h 01min 34s
10km 419m
(05:55/km)
HR:170/180
icon_
1h 01min
10km 419m
(05:54/km)
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 56min 104km 346m 06:36/km 9.08 km/h