Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 40s
7km 462m
(04:55/km)
4
icon_
36min
7km 462m
(04:54/km)
78.5
  
5
6
icon_129533
Pływanie Pokaż
50min
2km 000m
(25:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 18s
4km 700m
(05:23/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
7km 462m
(04:58/km)
9
10
icon_0
GRAND PRIX KRAKOWA w ... Pokaż
1h 05min 56s
11km 600m
(05:41/km)
11
icon_129533
Pływanie Pokaż
50min
2km 000m
(25:00/km)
icon_
2h 08min
23km 762m
(05:23/km)
icon_
1h 40min
4km 000m
(25:00/km)
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 40s
7km 462m
(04:39/km)
13
icon_129533
Pływanie Pokaż
50min
2km 000m
(25:00/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 34s
7km 462m
(04:38/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 15s
12km 538m
(04:48/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min
19km 205m
(05:06/km)
18
icon_
3h 47min
46km 667m
(04:52/km)
icon_
50min
2km 000m
(25:00/km)
76.0
  
19
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 50s
7km 462m
(04:48/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 30s
642m
(03:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 55s
963m
(04:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 55s
963m
(04:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 12s
1km 284m
(04:03/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 07s
7km 513m
(04:32/km)
22
23
icon_129533
Pływanie Pokaż
50min
2km 000m
(25:00/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 04min
20km 000m
(06:12/km)
25
icon_129533
Pływanie Pokaż
48min
2km 000m
(24:00/km)
icon_
3h 29min
38km 827m
(05:23/km)
icon_
1h 38min
4km 000m
(24:30/km)
75.5
  
26
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 30s
7km 462m
(04:45/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 46s
963m
(03:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 45s
963m
(03:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 43s
963m
(03:52/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 59s
1km 284m
(03:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 05s
7km 513m
(04:24/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 40s
9km 693m
(05:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
13km 381m
(04:47/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 55s
7km 462m
(04:25/km)
icon_
3h 51min
49km 684m
(04:39/km)
75.0
  

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 20min 158km 940m 05:02/km 11.92 km/h
Pływanie: 4h 08min 10km 000m 24:48/km 2.42 km/h