Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2017
Przejdź do:
Czerwiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
11:00 / rozgrzewka, schłodzenie Pokaż
10min
2km 000m
(05:00/km)
icon_0
Bieg Przodownika Pokaż
19min 34s
5km 000m
(03:55/km)
HR:182
2
icon_0
12:05 / BS Pokaż
29min 40s
5km 105m
(05:49/km)
HR:137
icon_0
18:30 / 3/4/5 Pokaż
48min 52s
9km 825m
(04:58/km)
HR:179
3
icon_0
12:15 / BS Pokaż
27min 46s
5km 000m
(05:33/km)
HR:135
icon_0
17:00 / Z Pawłem, ... Pokaż
1h 27min 12s
17km 118m
(05:06/km)
HR:175
4
icon_98480
Jazda na rowerze Pokaż
24min 25s
6km 857m
(03:34/km)
5
icon_0
9:20 / Hołda Pokaż
34min 27s
5km 646m
(06:06/km)
HR:177
6
icon_0
13:55 / interwały Pokaż
53min 55s
12km 066m
(04:28/km)
HR:180
icon_0
17:30 / Orlik Pokaż
55min 41s
4km 948m
(11:15/km)
HR:171
7
icon_0
19:00 / pod szyb ... Pokaż
16min
1km 700m
(09:25/km)
icon_
6h 23min
68km 408m
(05:36/km)
icon_
24min
6km 857m
(03:33/km)
 
8
9
10
11
12
13
14
 
15
16
17
18
19
20
21
 
22
23
24
25
26
27
28
 
29
30
31
1
2
3
4
 

Razem - Maj 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 23min 68km 408m 05:36/km 10.71 km/h
Jazda na rowerze: 24min 6km 857m 03:33/km 16.85 km/h