Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
21:00 / BS Pokaż
27min 14s
5km 013m
(05:26/km)
HR:142
29
30
icon_0
11:00 / BS z ... Pokaż
33min 59s
6km 050m
(05:37/km)
1
2
3
icon_
1h 01min
11km 063m
(05:32/km)
 
4
icon_128981
10:00 / ćwiczenia, rollowanie Pokaż
41min 46s
001m
(06:40/km)
5
icon_0
10:00 / BS + ... Pokaż
44min 48s
9km 035m
(04:58/km)
HR:186
6
7
icon_0
10:00 / Hołda, +300m Pokaż
33min 18s
6km 204m
(05:22/km)
HR:184
8
9
10
icon_0
6:45 / góry z ... Pokaż
5h 27min 16s
45km 456m
(07:12/km)
HR:178
icon_
6h 45min
60km 695m
(06:40/km)
icon_
41min
001m
(06:40/km)
 
11
12
13
14
15
16
17
icon_0
Bieg na szczyt Pilska Pokaż
49min 59s
8km 714m
(05:44/km)
HR:188
icon_
49min
8km 714m
(05:44/km)
 
18
19
20
21
icon_0
Bieg 7 Szczytów 240km Pokaż
44h 31min 26s
240km 000m
(11:08/km)
icon_0
Bieg 7 Szczytów 240km Pokaż
18h 59min 28s
92km 500m
(12:19/km)
icon_0
Bieg 7 Szczytów 240km Pokaż
13h 24min 40s
89km 964m
(08:57/km)
22
23
24
icon_
44h 31min
240km 000m
(11:07/km)
 
25
26
27
28
29
30
31
icon_98480
7:30 / Brenna Pokaż
7h 02min 23s
150km 000m
(02:49/km)
icon_
7h 02min
150km 000m
(02:48/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 52h 06min 309km 409m 10:06/km 5.94 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 41min 001m 06:40/km 0.00 km/h
Jazda na rowerze: 7h 02min 150km 000m 02:48/km 21.31 km/h