Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
58min 13s
12km 000m
(04:51/km)
HR:138/155
2
icon_176639
Pływanie Pokaż
12min 11s
270m
(45:07/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 04s
15km 079m
(05:58/km)
HR:122/131
icon_0
Running Pokaż
19min 51s
4km 024m
(04:56/km)
HR:137/147
icon_
2h 48min
31km 103m
(05:24/km)
icon_
12min
270m
(45:07/km)
 
4
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
21min 21s
3km 423m
(06:14/km)
HR:145/162
8
9
icon_0
Running Pokaż
51min 36s
10km 240m
(05:02/km)
HR:136/151
10
icon_0
Running Pokaż
2h 25min 34s
25km 551m
(05:42/km)
icon_
3h 38min
39km 214m
(05:34/km)
 
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
42min 26s
9km 024m
(04:42/km)
HR:141/159
14
15
16
17
icon_
42min
9km 024m
(04:42/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
50min 50s
8km 450m
(06:01/km)
HR:133/149
20
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 50s
16km 228m
(06:05/km)
HR:129/152
icon_
2h 29min
24km 678m
(06:03/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 12s
10km 628m
(06:08/km)
HR:134/158
27
28
29
30
31
icon_
1h 05min
10km 628m
(06:08/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 43min 114km 647m 05:37/km 10.68 km/h
Pływanie: 12min 270m 45:07/km 1.33 km/h