Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 31s
5km 310m
(05:11/km)
HR:136/155
2
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 03s
9km 310m
(04:37/km)
HR:146/161
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 56s
14km 096m
(04:36/km)
HR:151/165
6
icon_
2h 15min
28km 716m
(04:43/km)
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 14s
5km 310m
(05:19/km)
HR:135/153
8
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 48s
9km 310m
(04:42/km)
HR:145/159
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 15s
5km 300m
(05:20/km)
12
13
icon_0
14. Poznań Maraton Pokaż
3h 25min 36s
42km 195m
(04:52/km)
icon_
5h 05min
62km 115m
(04:55/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 26s
5km 310m
(05:10/km)
icon_
27min
5km 310m
(05:09/km)
 
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 40s
9km 310m
(04:29/km)
HR:152/168
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 01s
15km 508m
(04:39/km)
HR:154/165
icon_
1h 53min
24km 818m
(04:34/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 18s
5km 310m
(05:08/km)
HR:136/154
30
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 27s
9km 310m
(04:21/km)
HR:154/167
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 28s
9km 310m
(04:21/km)
HR:157/169
icon_
1h 48min
23km 930m
(04:31/km)
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 50min 135km 579m 04:47/km 12.51 km/h