Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
icon_0
nw Pokaż
1h 40min 25s
8km 420m
(11:56/km)
HR:113/122
icon_
1h 40min
8km 420m
(11:55/km)
74.3
  
7
icon_0
Other Pokaż
1h 41min 14s
9km 400m
(10:46/km)
HR:112/128
8
9
icon_0
nw Pokaż
1h 44min 04s
9km 135m
(11:24/km)
HR:100/122
10
icon_0
nw Pokaż
1h 54min 44s
9km 903m
(11:35/km)
HR:105/125
11
icon_0
nw Pokaż
2h 03min 26s
10km 832m
(11:24/km)
HR:107/121
12
icon_0
nw Pokaż
2h 39min 06s
13km 571m
(11:43/km)
HR:109/125
13
icon_
10h 02min
52km 841m
(11:24/km)
74.4
  
14
icon_0
Other Pokaż
1h 22min 39s
7km 359m
(11:14/km)
15
icon_0
nw Pokaż
2h 05min 52s
11km 465m
(10:59/km)
16
icon_0
Other Pokaż
1h 38min 33s
8km 534m
(11:33/km)
HR:110/127
17
icon_0
Other Pokaż
1h 44min 18s
8km 904m
(11:43/km)
HR:112/127
18
icon_0
Other Pokaż
1h 47min 13s
9km 216m
(11:38/km)
HR:102/123
19
icon_0
Other Pokaż
1h 58min 17s
9km 420m
(12:33/km)
20
icon_
10h 36min
54km 898m
(11:36/km)
74.1
  
21
icon_0
Other Pokaż
1h 44min 13s
9km 154m
(11:23/km)
HR:99/124
22
icon_0
Other Pokaż
2h 44min 08s
12km 675m
(12:57/km)
HR:106/124
23
icon_0
Other Pokaż
2h 31min
12km 832m
(11:46/km)
HR:105/127
24
25
icon_0
Other Pokaż
1h 55min 48s
10km 119m
(11:27/km)
HR:111/132
26
icon_0
Other Pokaż
1h 49min 11s
9km 175m
(11:54/km)
HR:108/121
27
icon_
10h 44min
53km 955m
(11:56/km)
74.4
  
28
icon_0
Other Pokaż
3h 22min 51s
16km 951m
(11:58/km)
HR:104/125
29
icon_0
Other Pokaż
2h 29min 10s
12km 786m
(11:40/km)
HR:106/130
30
icon_0
Other Pokaż
1h 28min 44s
7km 790m
(11:23/km)
HR:112/142
31
icon_0
Other Pokaż
2h 00min 27s
10km 210m
(11:48/km)
HR:108/128
1
2
3
icon_
9h 21min
47km 737m
(11:45/km)
75.3
46 1201 		 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 42h 25min 217km 851m 11:41/km 5.14 km/h