Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 11s
10km 031m
(06:00/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
33min 35s
6km 060m
(05:33/km)
4
5
6
icon_0
II BIEG MIKOŁAJKOWY W ... Pokaż
26min 42s
5km 000m
(05:20/km)
icon_
2h 00min
21km 091m
(05:42/km)
86.7
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
45min 11s
8km 000m
(05:39/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
49min 59s
8km 140m
(06:08/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
12km 000m
(05:50/km)
13
icon_
2h 45min
28km 140m
(05:52/km)
85.3
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
58min 29s
10km 080m
(05:48/km)
HR:157/177
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 01s
11km 020m
(05:43/km)
HR:157/177
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
42min 58s
8km 010m
(05:22/km)
HR:160/176
icon_
2h 44min
29km 110m
(05:38/km)
84.7
83.4
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
56min 35s
10km 030m
(05:38/km)
HR:160/176
icon_0
Running Pokaż
15min 16s
2km 520m
(06:03/km)
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 53s
12km 030m
(05:29/km)
HR:162/181
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 27s
18km 270m
(06:09/km)
HR:150/172
icon_
4h 10min
42km 850m
(05:50/km)
84.7
81.6
 
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 54s
10km 000m
(06:17/km)
HR:152/181
icon_0
Running Pokaż
5min 55s
970m
(06:06/km)
HR:161/174
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 59min 30s
19km 200m
(06:13/km)
icon_
3h 08min
30km 170m
(06:14/km)
82.1
84.0
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 49min 132km 161m 05:49/km 10.31 km/h