Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_6787
Pływanie Pokaż
32min
1km 500m
(21:20/km)
30
icon_0
Easy Pokaż
1h 20min 34s
16km 142m
(04:59/km)
31
icon_0
Tempo run Pokaż
1h 03min 41s
15km 000m
(04:15/km)
1
2
icon_0
Easy Pokaż
1h 25min
16km 000m
(05:19/km)
3
4
icon_6787
Pływanie Pokaż
1h 01min
2km 165m
(28:11/km)
icon_
3h 49min
47km 142m
(04:51/km)
icon_
1h 33min
3km 665m
(25:22/km)
 
5
icon_0
rozgrzewka i schlodzenie Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
icon_0
Tempo run Pokaż
59min 23s
14km 000m
(04:15/km)
6
icon_0
Easy Pokaż
1h 29min
16km 142m
(05:31/km)
7
icon_0
Interwał 1km Pokaż
22min 15s
6km 000m
(03:43/km)
icon_0
rozgrzewka i schlodzenie Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 19s
15km 814m
(05:50/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 07min 25s
23km 185m
(05:30/km)
11
icon_
7h 10min
83km 141m
(05:10/km)
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 41s
5km 205m
(05:54/km)
icon_0
Tempo run 10k Pokaż
1h 04min 38s
14km 000m
(04:37/km)
13
14
icon_0
Interwał 3km Pokaż
56min 23s
13km 000m
(04:20/km)
15
icon_0
Recovery Pokaż
1h 22min 26s
13km 069m
(06:18/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 01s
18km 223m
(05:29/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 55min 29s
31km 802m
(05:31/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 09s
12km 658m
(06:20/km)
icon_
9h 49min
107km 957m
(05:27/km)
 
19
icon_0
Tempo run 10k Pokaż
59min 35s
14km 000m
(04:15/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 39s
12km 267m
(05:46/km)
21
22
icon_0
Interwał 2km Pokaż
52min 53s
12km 000m
(04:24/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 55min 23s
30km 531m
(05:45/km)
25
icon_6786
Rower Pokaż
2h 40min
80km 000m
(02:00/km)
icon_
5h 58min
68km 798m
(05:12/km)
icon_
2h 40min
80km 000m
(02:00/km)
 
26
icon_0
Fartlek Pokaż
51min 47s
10km 470m
(04:57/km)
27
icon_6787
Pływanie Pokaż
1h 00min
1800km 000m
(00:02/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 50s
10km 000m
(04:23/km)
29
icon_6787
Pływanie Pokaż
1h 00min
1800km 000m
(00:02/km)
30
31
icon_6786
Rower Pokaż
1h 15min
21km 000m
(03:34/km)
1
icon_0
Półmaraton Sochaczewski Pokaż
1h 26min 53s
21km 095m
(04:07/km)
icon_
3h 02min
41km 565m
(04:23/km)
icon_
2h 00min
3600km 000m
(00:02/km)
icon_
1h 15min
21km 000m
(03:34/km)
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 59min 296km 366m 05:15/km 11.40 km/h
Pływanie: 3h 01min 3602km 165m 00:03/km 1194.09 km/h
Rower: 3h 55min 101km 000m 02:19/km 25.79 km/h