Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 55s
5km 449m
(07:20/km)
HR:133/165
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 39s
5km 928m
(07:12/km)
HR:141/201
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 27s
10km 661m
(08:29/km)
HR:155/185
icon_
2h 53min
22km 038m
(07:51/km)
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 36s
8km 824m
(06:11/km)
HR:82/199
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 52s
8km 887m
(08:39/km)
HR:153/188
icon_226568
Inna aktywność Pokaż
13min 05s
029m
(31:09/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 53s
8km 329m
(06:50/km)
HR:140/177
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 05s
14km 039m
(07:46/km)
HR:148/222
icon_
4h 57min
40km 079m
(07:25/km)
icon_
13min
029m
(31:08/km)
 
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 10s
9km 123m
(06:49/km)
HR:149/175
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 01s
8km 092m
(06:33/km)
HR:137/160
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 40s
13km 807m
(06:34/km)
HR:145/184
icon_
3h 25min
31km 022m
(06:38/km)
 
19
20
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 13s
7km 137m
(06:37/km)
HR:130/155
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 30s
9km 696m
(08:18/km)
HR:137/169
icon_
2h 07min
16km 833m
(07:35/km)
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 13s
8km 600m
(06:18/km)
HR:141/221
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 39s
9km 683m
(08:07/km)
HR:136/191
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 48s
7km 765m
(08:59/km)
HR:139/173
1
icon_
3h 22min
26km 048m
(07:46/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 06min 130km 571m 07:24/km 8.10 km/h
Inna aktywność: 13min 029m 31:08/km 0.13 km/h